Ну я ем по утрам масло слив 5-10гр, просто лень писать в ккал, я и так в дефиците, так что наверное до 30г жиров дотягиваю с горем пополам
Надо писать, чтоб отслеживать. Тем более масло калорийное)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
