Я сейчас в большом весе пока, поэтому есть стеснение еще, но думаю, что 3-4 месяца вэ и начну) Хочу на бодибаланс попробовать индивидуально походить
Лично мое мнение - вообще любое шевеление хорошо, если оно голод не запускает сильный)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram