Я сейчас на единичке . Колола 4 по 0,25, 4 по 0,5 . Дальше 1 . Из побочек только запоры иногда . Переходы между дозами особо не чувствовались . Но я вообще не ем жирного и жареного , все низкожирное ( филе куриное, хек , редко нежирная говядина , ветчина из индейки на завтрак на бутер нежирная некалорийная 1 ломтик ) , все на пару или отварное . Борщ постный - овощной, без мясного бульона .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram