Здравствуйте, я худею-полнею, есть диабет+антидепрессанты)) и по ощущениям уже значительно лучше, занимаюсь спортом, но сложно не есть вкусняшки. Типа вареная сгущенка с хлебом
Повышайте количество белка в рационе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram