😅😅с 900 калл на 300-600 снизить ?)😁
Если Вам этого еще не сказали, то никаких у Вас не 900 ккал, прекращайте себя обманывать и начинайте считать и взвешивать все, что едите, считать по сырым/сухим продуктам и готовить максимально простые блюда, чтобы легче было считать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram