Я когда на массажи аппаратные недавно ходила ,у меня спросили как худею ,я сказала про уколы. Мастер нахмурилась, спросила про белок и вообще про кбжу, похвалила . Говорит каждый второй сейчас колет и питаются отвратительно , оставляют вкусняшки,а про белок и слышать не слышали . Это мы тут все умные ,благодаря чату😁
Вот, вот, у меня когда спрашивают я отвечаю: уколы, питание, спорт. И уточняю : уколы бесполезны если не соблюдать главное: питание. Да и удержать сложно будет если питание не изменить, каллораж не считать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram