Не знаю , давно перестал считать пока вес идёт не вижу смысла , я бы наверное хапнул что нибудь низкокаллорийного или протеинчик и был бы спокоен 😂
Ну вес у меня и не останавливался, но девы давно подбивали на подсчёты. И мне счас спокойнее, я хоть узнала в каком каллораже я жила, и надо готовится на будущее удержание веса. Счас то это цветочки вот ягодки будут впереди.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram