Подскажите, пожалуйста, как быстро восполняются электролиты? Завтра пойду сдам анализы, но по ощущениям, что провались именно они, т.к. головная боль проходит, если съедаю соленое. Семавик отменила месяц назад, а что-то никак не восстановлюсь.
Электролиты обычно восполняются быстро за 2-3 дня, если пить воду с солью и есть продукты с калием и магнием. Но если прошел месяц, возможно, у вас более глубокий дефицит. Анализы это лучший способ узнать, что именно нужно восполнить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram