Вчера с подругой ходили на замечательный спектакль 12 стульев, после решили прогуляться по центру, и не поверите, я отказалась зайти в кафе ибо свой каллораж выела, а зная себя я бы там и то и это и выпила бы и съела. И вот как быть? Позволять себе день отдыха или всё-таки не стоит? Эх, что же делать что же делать😭
Обязательно иногда позволять себе поблажки А отказ от встреч или мероприятий, потому что "у меня калораж", "там нет диетической еды" и т.п. - махровая орторексия
Перейти в ветку обсуждения в Telegram