Я тоже за то, чтобы скидывать быстро насколько возможно и не запихиваться Запихон был когда толстели Тем более зачем пихать в себя на уколах Если доза держит Уже рассуждала на эту тему утром
Так при том, что я не читая инструкции решила держать диету, хотя в самой инструкции да, написано вместе с диетой и нагрузками 😅 ну для меня лично диета это не жареное и конфеты, вписанные в ккал, когда уже хотя бы за границей сотни буду, то буду может что-то позволять себе вписывая в ккал, а увы сейчас жёсткач, это даже не грустно и вкусно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram