Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 1098264 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • А если кастрюлька только для меня на всю неделю, то имеет же место быть по сухому считать, ну тот же булгур

      Ну тут вы решите как будите писать в дневник)) вы например сварили 200гр булгура на неделю, значит разделите и записывайте по 30-35гр каждый день когда едите.. это примерно.. там сами решите..


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram