Я не буду повышать😁 пока не будет жора. Тут потом люди спрашивают как на более низкую дозу вернуться а уже никак не получается 🙈 успею повысить еще😁 бывает вес стоит мне помогает сутки поглодать с утра до утра или с вечера до вечера. Если все ок со здоровьем, конечно.
Захотел покушать - выпей воды,съешь ложку энтеросгеля и запить пол-стаканом воды (заполнит желудок),займись чему-нибудь,иди на прогулку..Много разных приемчиков ,чтобы обмануть голодный мозг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram