Пойди туда, не знаю куда 🤣
Я где то читала ( не помню уж где) Типа надо ходить в среднем темпе. По мере увеличения нагрузки одевать рюкзачок с бутылкой воды и с ним ходить)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
