Мне бот насчитал поддержание 1700к.Я сделала анализ калоража,исходя из своей активности.Мне надо питаться на 1850-1900к.Тогда я не худею и не поправлюсь.На 1700к я продолжала сбрасывать вес.
Ну понятно, что все индивидуально. Я пока нахожусь в процессе нащупывания золотой середины 😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram