А вы по каким то видео массаж делаете или интуитивно? Если по видео то можете скинуть пожалуйста 🙏
Я к хорошему массажисту хожу)) сам себе я думаю не сделать эффективно, мне посоветовал мой тренер массаж. Вот вчера например лимфодренаж у меня был всего тела, нормальная такая тема конечно) а вообще надо медленно худеть, так хоть кожа будет успевать стягиваться, насколько возможно конечно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram