Я перехожу на поддержание, долгое время была вообще до 1000, большую половину своего похудения, потом на 1100, сейчас 1400 и еще худею, на этой неделе понизила дозировку, хотя и большая по ощущениям уже не имела эффекта
Да, поддержание это ещё тот ребус😁 Тоже ищу баланс между дозой и калоражем, чтоб не худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram