Вот с марта и август на 0.5, по началу казалось голодно, а под конец наоборот, совершенно отбило желание есть. Потом волна косяков по бжу была. Ну в целом все нормально. Главное анализы пришли в норму и повышать можно будет В идеале 20 кг до 70 скинуть еще, насчет ниже наврятли.
за этот период на 0,5 на сколько похудели?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram