Потом повышать калорийность до калорийности поддержания?
Не знаю. Но некоторые жрут как не в себя после отмены. Хорошо что я только начала и не думаю об этом. За свою жизнь худела 2 раза на 20 кг и набрала еще больше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram