Это работает для людей с низким % жира, имт которых и так стремится к нижней границе Которые могут похудеть за счет истощения организма, а не лишнего веса Люди с лишним весом имеют свою энергию как у атомной бомбы
На 1200 поел + растворил 100 граммов внутреннего жира, вот и вышло примерно 2000 калорий на активность, итого на 3 кг в месяц примерно похудел)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram