Доброе утро! Ну если худеете на том калораже, что бот рассчитал, то можно и не вычитать😊 Я всегда ориентируюсь на темп похудения. Если меня устраивает, то значит и калораж оставляю тот, на котором в данный момент нахожусь.
Странно немного получается. «Можно и не вычитать…». Тогда наверное можно и прибавить? То есть показания бота чисто ориентировочные?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram