Полина Оберган · 💬 MAX Доброе утро 😀 Сегодня у меня первый укол😀 Вопрос: сколько дефицит калорий держать? При 120 кг? Пока 1900 держу, но и до этого так держала.
Я бы на 1900к с веса 130кг в жизни бы не похудела🙈 1200к с самого начала похудения, за 10 месяцев -59кг👌 сейчас вообще до 1000к , никак 6 кг последних не добью😔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram