Я не худею. Уже месяц поднимаю дозу ретатрутида. Сейчас на 4 мг. Снижать калории не получается хочу есть. Не так как до препаратов. Но хочу. Была на семаглутиде. За полгода ушло 11 кг. Но на четверном месяце перестал помогать. Перешла на рету. Начала с 2 мг. Сейчас на четырех. Пищевой шум вернулся
Норма белка и клетчатка отлично держат голод, а вот пищевой шум даже глутиды полностью не убирают, нужно научится его терпеть. Можно с психиатром это проработать. Потому что пищевой шум это сигнал организма что он что то хочет и это не еда. Это может быть желание отдыха, расслабления, удовольствия и вообще что угодно. Если Вы найдёте и проговорите причину то пищевой шум сразу же пропадёт.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram