1400 на похудение вполне, на 1700 очень долго будете в процессе
Ну так я на уколах, у меня стоит 1400, но в голове есть 1700( если допустим перебрать в праздник, то похудение не прервётся, а просто замедлится, то есть за 1700 выходит не стоит) А среднее 1200-1400, иногда до 1600 (перед кд в основном)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram