Ну вряд ли там 550 калорий У меня чуть меньший минус за 4 месяца, но примерно такой. Я ела на 1100-1200 и это с учетом гипотериоза то есть снизила на 100-150 калорий от рекомендуемой калорийности для похудения
Мы с вами коллеги по несчастью по необходимости снижать еще 15-20% от базы из за щитовидки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram