Ну нет, это совершенно не лёгкой способ. Лёгкий способ иметь готовый рацион😂 Я могу на 1200 кофе с тортом наесться.
Белка мало. И когда посчитаете калорийность торта до того, как его съесть, три раза подумаете-а стоит ли. Если ориентироваться на белок, набирать нужное количество,то будет легче воздерживаться от тортов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram