Но январь круто вы! Тогда можете себе планку больше ставить. Я стартовала с 160 в апреле. К НГ 109-111 и теперь он месяц колебается не туда не сюды в этом диапазоне😡злюсь конечно. Но думаю надо дозу повышать
Или дать телу придти в себя. - 50 кг!!! Это и ваша работа но и работа организма который все это время справляется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram