А чем поможет преп, если вы и так держите дефицит?
Я хочу изменить качество питания. Сейчас 30% (а в плохие дни и больше) моего рациона составляют сладости и эта зависимость пугает( Плюс я сбрасываю вес почти полгода и, признаюсь честно, очень устала, начала срываться. Мне нужна помощь в этом пути 🙏🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram