Доброе! Скажите,пж,кто нибудь,по утрам пью кофе,с кофемашины,с молоком.Жирность 2,5. Это как то влияет на калорийность? Или лучше черный пить? Я новичок еще.Сделала укол только один 0,25..
Я иногда на работе утром пью капучино. Кофе не считаю, молоко и сахар взвешиваю и заношу в fatsecret по отдельности. Ничего страшного в молоке нет, просто надо его учесть в калораже.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram