Кто пьёт коллаген? Правда помогает кожу подтянуть?
Коллаген работает только тогда, когда вы закрываете норму белка. Если у вас недобор - коллаген будет покрывать недостаток белка, что никак на коже и тд не отразится. (Молекула коллагена слишком большая для желудка, она расщепляется на аминокислоты, точь-в-точь такие, на которые распадаются молекулы белка). Так что не добираере белок - лучше купите мяса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram