Калораж нужно пересчитывать каждые минус 5 кг, уменьшать его или физнагрузку увеличивать
Ну, посчитала сейчас, было 2200, сейчас 2100 , особо разницы нет для меня, так как я ем на 1300-1400 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
