Да. Ок. Мясо совсем не лезет. А раньше я без мяса жить не могла. Надо считать белки
Без белка совсем все грустно для здоровья конечно. Не можете мясо, добирайте белок чем-то другим - рыба, тунец, экспонента, сыр, молочка, творог, киноа, фасоль, нут, чечевица, морепродукты, яйца, сывороточный протеин в конце концов, протеиновые батончики и тд и тп))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram