Ну вот разгрузочный день на прошлой неделе был такой) еще плюс на ужин морковка с яйцом правда 😅 и отеки сливаются ✨
Один день?)) так ни у кого не будет если ты здоровый человек от нормальных углей. Отеки могут быть и по другим причинам -соленое например съесть вместе с простыми углеводами, переработанные продукты, там же тоже много нитрита натрия добавляют, рыбка соленая… Да и вообще могут быть почки и сердце не в порядке.. не обязательно это еда.. инсулинорезистентность та же.. там много нюансов.. просто надо отслеживать за собой от чего так и вес стоит и отеки есть.. но все жто сложно конечно) я вообще до 40 и не заморачивались ела все и с отеками ходила как шарик , потом сольется , а потом снова.. на уколах сразу 5 кг отеков только ушло..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram