Смотря что вы называете эффектом) я по физическим ощущения вообще не заметила разницы с обычным режимом. Так же желание поесть, так же иногда мысли о мороженом, так же приходится себя контролировать, что именно кладу в рот)) но на весах результат есть. Кажется что так и питалась но видимо все таки уменьшились порции, если после уколов инсудайва на третьей неделе уже -2,3, а раньше годами не снижался
Не, у меня не так, я четко чувствую разницу . Например на 6-7ой день я уже голодная просыпаюсь , в течение дня думаю что бы вкусного поесть и тд. Плюс я считаю калории , держу дефицит, и в последние пару дней тяжело становится, держусь больше на силе воли . И так каждую неделю. После нового укола у меня проходит это все на вторые сутки. Самое важное для меня то что интерес к еде пропадает , спокойно готовлю для семьи и даже не пробую , а раньше я так не могла
Перейти в ветку обсуждения в Telegram