Я топики как раз позволяю, но лосины или штаны высокие надеваю. А вот руки это капец… они походу никогда не уменьшатся 😩
Под высокие да, норм) я от рук кстати не ожидала, я хожу на 2 тренировки руки/спина +памп в неделю, получается 3 плюс 4-5 круговых, там тоже на руки есть упражнения
Перейти в ветку обсуждения в Telegram