А так да, все хорошо 👌 чем ниже вес тем еще ниже дефицит к сожалению. Но я не планирую снижать ниже 1000☺️а все остальное хорошо тьфу тьфу тьфу
Мне врач говорит что нам девушкам нужно 1500 - 1700 калорий для здорового снижения, чтобы кожа не повисла
Перейти в ветку обсуждения в Telegram