Читала, что если ставишь уколы для похудения, надо налегать на белок. Завтра первый укол тирзетты. Как норму рассчитать?
Исходя из вашего веса. Можно скачать приложение по подсчету, оно вам рассчитает норму белка. Я когда начинала худеть на велгии эко, так сделала.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram