Да! Меня на самом деле сильно спасает запас всякого условно «полезного», потому что голодная я вполне могу потащиться среди ночи за шоколадкой или вроде того. А так я сначала поем творога, рыбы или мяса, а потом подумаю еще раз. Если все еще хочется, то ем сладкое, но обычно уже желание становится слабее, когда не голодный)
Тоже сладкое - боль. Понимаю, сис. Вы большая молодец! Вот по условно безопасным сладостям не все так радужно. Многие очень калорийные и поднимают сахара.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram