Мне нравится, когда уже за меня все решили)) А я просто 3 раза в день по будильнику достаю из холодильника коробку и не парюсь за КБЖУ) На выходных мы сами готовим, раньше чит миллы устраивали, но сейчас забыли про это)
в готовых рационах калораж занижен, и бжу не факт что соответствует.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram