Некоторые без подсчетов худеют, но проводят неделю на диете лепестков что-ли каких-то, т.е сознательно создают дефицит калорий с перекосом кбжу и считают это нормой. А так конечно интересно, как девушки без подсчетов худеют и удерживают ли вес. Они ведь потом многие пропадают из чата
Я худела без подсчета, ушла с уколов и похудела после еше немного . Сейчас 58 кг при 173 . Но я хорошо знаю калорийность продуктов и глазомер не подводит ттт. До этого сама худела без уколов много лет назад и держала долго , потом болезнь неприятная , химия, депрессия , ад и уже справиться самой казалось невозможным . Уколы стали спасением и я выжада из них максимум за 9 мес .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram