Посмотрела. Позы от 2х до 5 минууууут. Застрелиться.) Я йогу вот за эту нуднятину как раз и не люблю. Сейчас у меня такой непростой период, что на что-то силовое или динамичное нет физических сил, а на йоги и все такое - моральных.) Ладно, мне осталось 4 кг. Даже нет, через 2кг буду подключать что-то. И финальные 2кг уже можно будет пострадать на мотивации. Пока буду здесь мотивацию накапливать - смотреть, как вы девочки-красавицы тренируетесь.
Я тоже как то дома йогу пробовала, и тоже вот эти долгие 2-5 минут, это ужас , я за что то динамичное. Мне нравилась китайская жиротопка. Но спина после нее неделю в себя приходила 😅, но мне было прям в кайф
Перейти в ветку обсуждения в Telegram