Так тренажеры и веса - самое лучшее.
Да. Мне вчера (на 6-м) занятии дали резиновую гирю 6 кг. Сгибать-разгибать руку - это же бицепс качать? Мне в общем скорее понравилось.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
