Некоторые без подсчетов худеют, но проводят неделю на диете лепестков что-ли каких-то, т.е сознательно создают дефицит калорий с перекосом кбжу и считают это нормой. А так конечно интересно, как девушки без подсчетов худеют и удерживают ли вес. Они ведь потом многие пропадают из чата
Я долго и упорно не хотела признавать, что надо считать калории. Не знаю, почему так реагировала. Возможно, боялась, что количество еды сильно уменьшится Вот, кстати, во время беременности я ела интуитивно, но у меня прям белковое питание было. И набрала я 12 кг всего лишь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram