К огромному моему сожалению за всю жизнь и большой опыт похудения эти привычки не вырабатываются, у меня точно😥 поэтому и задумываюсь что дальше. А так да, если бы могла без уколов , я бы и ела как нормальные люди))
Если бы мы могли без уколов нас бы тут не было) но на уколах одних далеко не уедешь) надо вырабатывать эти привычки час за часом. Моя мечта наконец есть нормально : Сесть позавтракать, прийти пообедать, поужинать салатом. Но у меня просто раньше по жизни так не получалось, нестабильный рабочий график, маленький ребенок и тд. Сейчас я пришла к тому что это важно и надо это делать, пытаюсь. День за днем. Держать себя и вырабатывать их.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram