Многие после активных занятий хотят есть. Я в том числе. Поэтому бросила силовые и хожу на йогу, здоровую спину и прочие чисто чтобы подвигаться
Я сама разминаюсь дома и растягиваюсь (правда сейчас и на это подзабила после неудачной попытки ввести спорт, надо опять начинать). Йога меня всегда бесила, сколько я ее не пробовала разной.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram