Я в целом на 11кг худею. У меня, видимо организм не расценивает запасы, как то, что легко модно взять. Худею на 1400-1500кКал и сил нет ни на что. (Тут еще морально очень тяжелые времена повлияли, никак в себя не приду). Еще 4кг осталось добить. Потом спорт.
Моральное напряжение больше всего обессиливает 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram