Доброе утро А как вы считаете порция полноценная через дипсик? Просто чтобы понимать калорийность Я считаю как и многие в сухом виде и если рассчитать яичницу то там уже 180 калорий. Как вы забиваете подскажите пожалуйста
Я диктую ему все что ложу, взвешиваю: овощи все. Ну про яйцо я сказала: одно яйцо, не взвешивая😂Может это и не правильно, пофиг, я хоть примерно знаю сколько съедаю. Обычно ем меньше положенного калоража.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram