Всем добрый вечер, подскажите пожалуйста у кого нибудь был опыт борьбы с эмоциональным голодом. Физически понимаю что есть не хочется, но на нервах начинаю точить все что не приколочено, вышла на работу после отпуска и понеслось. После тяжесть в животе, тухлая отрыжка, понимаю что было зря. Расскажите как боролись что помогало, начинаю задумываться что нужно обращаться к психологу, боюсь что сама не справлюсь😭
Что-то высоко белковое есть или пить, очень хорошо занимает место
Перейти в ветку обсуждения в Telegram