Что за тренировки? Может у вас мышцы прокачены, вот и не худеете дальше.
Тренажерка 1 -2 раз в неделю, йога, плаванье тоже 1-2 р в нед. Ну и 7,5 тыс шагов. 10 не успеваю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram