Вы худеете или на поддержании? Если без подсчета в руках себя держать может и смогу. Но мне всякую новую ерунду есть нравится и память плохая потом что ела вообще забуду. Для похудения только подсчет.
Я еще в процессе , кг 17 надо еще скинуть . Всю новую еду считаю обязательно, а так плюс минус одно и тоже ем , хоть и надоело уже😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram