Я вас прекрасно понимаю, но ограничения в питании единственный способ похудеть в плане уменьшения жировой массы, если увеличение активности не помогает
Мне некуда уменьшать. У меня был опыт. Я в 2019 за 3 мес похудела на 13кг на 800кк и жестких тренировках. Для этого не нужен семавик.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram